Opis
Sveža kopriva je višegodišnja zeljasta biljka koja raste posvuda. Listovi su jestivi i koriste se za pripremu juha, sokova, čaja i tinkture. Kopriva ima lekovita svojstva i bogata je mineralima i vitaminima. Od listova koprive možete pripremiti lekoviti čaj koji utiče na lučenje mokraće i pozitivno deluje na zdravlje prostate.
Nutritivne vrednosti na 100 grama sveže koprive:
- Kalorije: Približno 29 kcal
- Proteini: Oko 2,7 g
- Ugljeni hidrati: Približno 5,6 g
- Vlakna: Oko 2,4 g
- Vitamini: Bogata je vitaminima A, C i K
- Minerali: Sadrži gvožđe, kalcijum, magnezijum i kalijum
Recenzije
Još nema komentara.